毎年のことですが、この時期インフルエンザが流行っています。
しかも今年は特に流行しており、東京都では１月１７日にこれまでの「注意報」から「警報」にレベルを上げています。
お兄ちゃんの学校では、隣のクラスが学級閉鎖に。
部活も急遽休みになるなど、影響が広まっています。
こちらは東京都のインフルエンザ流行マップ。
かなり広まっているのがわかりますね。
これは注意せねば…と思っていたら、一昨日帰ってきたお兄ちゃんがせき込んでいる…
今日明日は自分の部屋にこもるよ。ももにうつったら大変だし…
と言って、２日間部屋にこもっていました。
幸い今日は回復して、普通に学校へ行きました。
しかし、こんな感じでインフルエンザウイルスが家に蔓延したら大変です。
ももちゃんは今９ヵ月なので、私から受け継いだ免疫力もそろそろなくなる頃。
そう、今一番危ない時期と言っても過言ではないのです。
そこで、今回は赤ちゃんのいるご家庭向けに、インフルエンザ対策について調べてみました。
【赤ちゃんがいる家庭向け】インフルエンザ対策
外から帰ったら手洗い＆うがい＆お茶
これは当然と言えば当然ですが、お兄ちゃんやパパにも徹底させています。
特にパパは帰ってきたらそのままリビングに入ってくるので要注意！
と何回言ったことか。
最近ではリビングの入り口にアルコール除菌ボトルを置きました（笑）
そしてもちろん、私やももちゃんも昼間お買い物から帰ってきたら即手洗いします。
ポイントは流水で洗い流すこと。
流れる水でウイルスなどが手から離れるんですね。
また赤ちゃんはうがいがまだできません。
そこでオススメなのがお茶を飲ませること。
のどを潤わせるという目的ありますが、お茶を選ぶ理由はカテキンが入っているから。
カテキンには抗菌作用があるので、より効果的なんですね！
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とにかく加湿する！
ウイルスは湿度の高い環境に弱く、最強のインフルエンザ対策といえば、やはり加湿です。
とはいえ加湿器がない家庭も多く、どうやればいいの？と悩む方もいると思いますので、身近なものを使った加湿方法をご紹介します。
塗れたタオルを振り回す
最も簡単なのが、濡れたタオルを部屋の中で振り回すこと。
タオルを濡らし、レンジで２０～３０秒ほど温めます。
こうしておいて、タオルを部屋の中でブンブン振り回すのです。
よくやる濡れタオルを室内に干す方法も効果はありますが、温めた濡れタオルを振り回した方が即効性があるので、是非試してみて下さい。
床を水拭きする
これは私がよくやる手なのですが、床を水拭きするのが効果的！
特に我が家は室内で犬を飼っているので、毎日水拭きしないと赤ちゃんが犬の毛を吸い込んでしまいます。
そしてこれが結構室内の加湿に役立つんですよ！
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効果を追求するなら携帯型の空気清浄機
他にも最近、コーヒーフィルターで作る自作加湿器などがよく紹介されていますが、結局のところ面倒になっちゃうんですよね。
また効果という点で考えると、水拭きした方がいいし、ウイルスを除去できるわけじゃないし。
そんな私が目を付けたのが、こちらの携帯型の空気清浄機です。
マジックボールというのですが、そのHPにはこのように記載されています。
この空気清浄機は携帯できるほど小さいのですが、威力がすごい。
空気中にただようウイルスを吸い込み、このボールの中で除菌・消臭を行います。
そして９９．９％の除菌率で清浄化された空気をお部屋に噴出するというもの。
実は芸能人の間では既に流行っており、医療施設や保育園などでも使用されている実績があるものです。
しかもお値段も手ごろで、２万９１６０円（税込み）
特に今年はインフルエンザが大流行しているので、効果優先で考えるならアリですよ！
それでもインフルエンザにかかったら？
というわけで、赤ちゃんを守る為にも加湿や除菌を徹底しましょう。
それでもインフルエンザにかかってしまった場合どうすればいいのでしょうか？
赤ちゃんにタミフルとか良くない気もするし…
と思っていたのですが、実は今は赤ちゃんや子供でもインフルエンザのお薬は飲めるんです。
こちらは小泉重田小児科のHPから抜粋したものですが、これを見ると生後まもない赤ちゃんでもタミフルは使用できると書かれています。
とはいえ、お薬のことについてはやはりかかりつけ医に聞くのが一番。
もしインフルエンザにかかってしまったら、信頼できるかかりつけ医に見てもらいましょう！